苏州市山塘中心小学校

“每天锻炼一小时”活动方案

一、 指导思想

为认真贯彻教育部《切实保证中小学生每天锻炼一小时校园体育活动的规定》,为学生参加体育锻炼创造有利条件，丰富学生课余生活，增强学生的体质，培养学生参加体育锻炼的兴趣和爱好，形成坚持锻炼身体的习惯和终身体育意识。特定《学校“每天锻炼一小时”活动方案》，各班级务必遵照实行。

二、目标和原则

（一）目标

1.优化课间的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2.根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3.优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

4.全面提高全校师生的体育综合素质。

（二）原则

1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。

3.倡导性原则。学校倡导师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4.创新性原则。根据我校场地有限的特点，大课间活动适宜开展有利于健康的活动及游戏，提倡各班自主创新的开展融娱乐与竞技为一体的活动项目。

三、 组织机构

1、学校领导小组

组长：许凯

组员：姚晴、经伟康、宋向军、张忠华

2、实施小组

组长：曹瑾

组员：全体体育教师、各班主任及副班主任

四、活动时间

上午第三节课前和下午第二节课前（各5分钟眼保健操）

上午10：05-10：35（大课间活动）

周三12：25-12：55（当日无体育课的班级室外体育活动）

周一、二、四、五下午最后一节综素课：（一二年级14：45-15：25；三~六年级15：30~16：00。当日无体育课的班级室外体育活动）

（活动内容从学校安排的项目中选择）

五、活动场地

活动场地以学校操场、篮球馆等专用场地为主。严禁学生在楼梯、通道活动。

六、项目安排

七、活动要求

1.各年段注意有序的开展活动，安全第一。班主任必须强调体育锻炼暨大课间活动纪律和安全，护导教师务必做好管理和活动情况的记录。

2.年段负责人要做好组织和监督工作，班主任要提前到位，准备好器材和活动过程监管，所有教师全程参与指导。

3.体育教师务必在体育课堂对班级体育锻炼项目的技巧进行指导。活动期间要到各班级协助班主任组织和指导学生活动，适时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。

4.学校在每学期针对体育大课间活动项目分年段开展比赛和展示。对于开展冬季体育锻炼暨大课间活动有特色的学生、班级和年级，学校将予以奖励。

5.如有活动变化，将及时通知各班。雨天各班安排室内的活动，做室内操。

6.相关活动器材以各班自备为主，短绳原则上要求每生自备一条，特殊器材学校统一准备。